enero 21, 2022
Que comen las modelos

Que comen las modelos

Qué comen los modelos en el almuerzo

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Tengo una explicación psicológica muy poco científica para todo esto: Mi teoría es que las celebridades creen que son más identificables si adoptan un enfoque de laissez-faire en cuanto a la dieta y la forma física. Pero esto perpetúa los problemas de imagen corporal a los que nos enfrentamos a diario: Ver la esbelta figura de Bella y saber que la mantiene con una dieta aparentemente poco saludable es totalmente incomprensible y frustrante. En todo caso, es admirable conocer la disciplina de una modelo para mantenerse en forma y su dedicación a comer alimentos integrales y nutritivos; de hecho, es motivador. Haciendo de abogado del diablo, puede que estas modelos estén realmente bendecidas genéticamente y puedan mantener fácilmente su figura mientras se dan un capricho. Y el hecho de que desde entonces hayan compartido un enfoque más saludable del bienestar es un paso en la dirección correcta. En cualquier caso, la idea de embellecer la propia dieta en favor de algo menos saludable no deja de sorprender.

Entrenamiento para modelos de victoria secret

Las modelos son algunas de las personas más bellas del mundo. Dependiendo del tipo de modelo que sea, la mayoría son altas, delgadas y tremendamente guapas. Aunque hoy en día hay muchas modelos de tallas grandes y con curvas, cuando alguien oye la palabra «modelo», normalmente le viene a la mente la imagen de Kate Moss, Giselle Bundchen o alguna otra modelo de Victoria’s Secret.
Aunque los genes son un factor importante en la belleza, la altura y la delgadez de una modelo, también intentan comer bien y hacer ejercicio para mantener su esbeltez (nos referimos a las modelos tradicionales, ya que el objetivo de cada tipo de modelo para mantener su cuerpo puede ser diferente). Muchos se preguntan qué comen realmente las modelos para mantener su figura de pasarela, con la esperanza de poner en práctica algo similar para lucir tan bien como ellas. Pero eso no siempre es una buena idea, ya que ellas pueden tener un metabolismo más rápido que el tuyo, y por eso son capaces de mantener su esbelta figura.
Aunque cada modelo es diferente en lo que respecta a sus comidas, las modelos que se preparan para un desfile de moda o una sesión de fotos en bikini probablemente tendrán una dieta diferente a la que llevarían en su vida cotidiana. Esto podría significar comidas y calorías estrictas, haciendo que se mantengan tan delgadas como están o más delgadas para el gran espectáculo. Además de las dietas estrictas, las modelos suelen tener un régimen de ejercicios muy riguroso antes del desfile o del evento especial.

Qué desayunan, comen y cenan las modelos

Con la llegada del nuevo año, la mayoría de la gente se centra en los hábitos saludables, especialmente en la alimentación sana. Aunque la mayoría de las personas no son supermodelos, sí pueden comer como una. La mayoría de la gente no se da cuenta de lo que comen o dejan de comer las modelos. A continuación, algunas dietas saludables y sorpresas que vienen directamente de la boca del caballo.
Jourdan es una modelo británica de Victoria’s Secret que disfruta de un completo desayuno británico. Este desayuno tradicional se compone de bacon frito, huevos escalfados o revueltos, tomates fritos o a la plancha, tostadas con mantequilla, salchichas y judías al horno. Sin embargo, algunas mañanas toma té verde y fruta. Jourdan no se centra en dietas locas, sino en comer alimentos saludables. Actualmente le gusta la cocina del sur de Asia y el curry saludable. Jourdan prepara su propio curry tailandés y malayo, y disfruta con un buen salteado o pescado al vapor.
Joan cree que no hay nada que puedas comer que cambie drásticamente tu cuerpo antes de un espectáculo, así que el cielo es el límite. Evita la cafeína y suele tomar fruta porque necesita el azúcar. Joan también come yogur, granola y algunos huevos.

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El pan blanco, por ejemplo, tiene un alto índice glucémico y puede hacer que el azúcar en sangre de una persona aumente rápidamente, haciendo que sus niveles de energía fluctúen, según la Escuela de Salud Pública de Harvard. En lugar de pan, los modelos recurren a las judías verdes, los calabacines, las lechugas y las berenjenas para mantener los niveles de energía estables, explica Passler.
Para las modelos, este nivel de energía mantenido es importante para que puedan completar los entrenamientos con la mayor intensidad posible y construir los físicos largos y delgados que se ven en la pasarela.Passler recomendó el ayuno intermitente para que las modelos se vean delgadasAdemás de alimentar adecuadamente sus entrenamientos, las modelos también participan en el ayuno intermitente, dijo Passler. Según la Clínica Cleveland, el ayuno intermitente consiste en limitar la ingesta de calorías durante periodos cortos de tiempo. Por ejemplo, durante tres días a la semana, una persona puede hacer dos comidas que sumen sólo 500 calorías, pero luego comer con regularidad y no contar las calorías en los días de no ayuno. Otro método consiste en comer lo mismo todos los días, pero limitando la ingesta de alimentos a un número determinado de horas durante el día, como de 7 a 18 horas: El look más icónico de todos los desfiles de Victoria’s SecretPassler dijo que el ayuno intermitente es útil porque, «cuanto más tiempo se pasa sin comer, más se pone el cuerpo en modo de quemar grasa», lo que es ideal para los objetivos de las modelos de Victoria’s Secret.

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