enero 23, 2022
Ligamentos colaterales de la rodilla

Ligamentos colaterales de la rodilla

Síntomas de la lesión del ligamento colateral

Nuestras rodillas se apoyan en cuatro ligamentos clave. Dentro de la articulación de la rodilla están el LCA y el LCP. A ambos lados se encuentran el LCM y el LCL: son los llamados ligamentos colaterales. LCM significa ligamento colateral medial, ya que se encuentra en el lado interno (medial) de la rodilla. Conecta el fémur con la tibia. LCL significa Ligamento Colateral Lateral y se encuentra en el lado externo de la rodilla. Conecta el fémur con el peroné. Ambos ligamentos controlan el movimiento lateral de la rodilla y ayudan a mantenerla segura en su sitio mientras nos movemos.
El daño de los ligamentos colaterales es una lesión deportiva común. La causa habitual es un golpe fuerte en el lateral de la rodilla, como en una entrada de fútbol. Un cambio repentino de dirección es otra causa potencial de daño. En cualquiera de los casos, la articulación de la rodilla es empujada hacia un lado, estirando y/o desgarrando los ligamentos. Hay tres grados principales de daño. En un esguince de grado 1, el ligamento sufre un daño leve pero la articulación permanece estable. En un esguince de grado 2, el ligamento puede romperse parcialmente y aflojarse. Un esguince de grado 3 suele significar una rotura completa del ligamento, con inestabilidad en la articulación. Aunque el LCM se lesiona con más frecuencia que el LCL, es más probable que una lesión del LCL vaya acompañada de otros daños en la rodilla.

Rotura del ligamento colateral medial

El ligamento colateral medial (LCM) es una banda ancha y gruesa de tejido que desciende por la parte interna de la rodilla desde el hueso del muslo (fémur) hasta un punto de la espinilla (tibia) situado a unos 10 o 15 centímetros de la rodilla.
No es raro que los deportistas sufran roturas del ligamento colateral medial y del ligamento cruzado anterior al mismo tiempo. El ligamento también puede lesionarse a causa de una tensión repetida. Esto hace que el ligamento pierda su estiramiento y elasticidad normales, de forma similar a una goma elástica desgastada.
Su médico le pedirá que describa cómo se lesionó la rodilla, si ha tenido otras lesiones de rodilla y cómo se ha sentido la rodilla desde la lesión. Es posible que le pregunte sobre sus objetivos físicos y deportivos. Esto ayuda a su médico a decidir qué tratamiento puede ser el mejor para usted.
Durante la exploración física, se comprobará el interior de la rodilla lesionada en busca de dolor o sensibilidad. Se ejercerá presión en la parte exterior de la rodilla mientras la pierna está doblada y recta. Dependiendo del grado de dolor o soltura de la articulación de la rodilla, la lesión se clasificará como:

Ligamento colateral medial

Se encuentran dentro de la articulación de la rodilla. Se cruzan entre sí para formar una «X» con el ligamento cruzado anterior por delante y el ligamento cruzado posterior por detrás. Los ligamentos cruzados controlan el movimiento hacia delante y hacia atrás de la rodilla.
Se encuentran en los lados de la rodilla. El ligamento colateral medial o «interno» (LCM) conecta el fémur con la tibia. El ligamento colateral lateral o «externo» (LCL) conecta el fémur con el hueso más pequeño de la parte inferior de la pierna (peroné). Los ligamentos colaterales controlan el movimiento lateral de la rodilla y la sujetan contra movimientos inusuales.
Dado que la articulación de la rodilla depende únicamente de estos ligamentos y de los músculos circundantes para su estabilidad, se lesiona con facilidad. Cualquier contacto directo con la rodilla o una fuerte contracción muscular -como cambiar rápidamente de dirección al correr- puede lesionar un ligamento de la rodilla.
Durante la exploración física, el médico comprobará todas las estructuras de la rodilla lesionada y las comparará con las de la rodilla no lesionada. La mayoría de las lesiones de ligamentos pueden diagnosticarse con una exploración física completa de la rodilla.

Ejercicios para el ligamento colateral lateral

El ligamento colateral lateral es una fina banda de tejido que recorre la parte exterior de la rodilla. Conecta el hueso del muslo (fémur) con el peroné, que es el pequeño hueso de la parte inferior de la pierna que baja por el lado de la rodilla y se conecta con el tobillo. Al igual que el ligamento colateral medial, la función principal del ligamento colateral lateral es mantener la estabilidad de la rodilla.
Los desgarros del ligamento colateral lateral suelen producirse por un golpe directo en el interior de la rodilla. Esto puede estirar demasiado los ligamentos de la parte exterior de la cercana y puede provocar su rotura. Este tipo de lesión se produce en deportes que requieren muchas paradas y giros rápidos, como el fútbol, el baloncesto y el esquí, o en los que se producen choques violentos, como el fútbol y el hockey.
Por lo general, el médico le preguntará cómo se produjo la lesión, cómo se ha sentido la rodilla desde la lesión y si ha tenido otras lesiones de rodilla. Es posible que le pregunte sobre sus objetivos físicos y deportivos para ayudar a su médico a decidir el mejor tratamiento para usted.

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